00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Диетолог назвала эффективный способ профилактики болезней сердца

18:47 28.02.2021 866
По словам эксперта, необходимо обратить внимание на рацион и сократить потребление некоторых продуктов.
Диетолог назвала эффективный способ профилактики болезней сердца

Врач-диетолог Лидия Ионова рассказала, что нужно делать для профилактики и предотвращения болезней сердца. По ее словам, нужно соблюдать определенный режим, сообщает «Мир 24».

По словам специалиста, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится, если сократить потребление красного мяса до двух раз в неделю. Также диетолог советует исключить из рациона колбасы, сосиски и ветчину. При этом важно увеличить потребление фруктов и овощей.

Ионова подчеркнула, что особенно важно при заботе о своем сердце действительно соблюдать выбранный рацион, а не просто отказываться от конкретных продуктов.

Ране ученые назвали продукт, снижающий риск умереть от рака или болезней сердца. НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали, что его эффективность подтвердили после исследования данных о здоровье более 570 тысяч человек.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: