00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Медик объяснил, как шум может навредить здоровью

15:14 27.03.2021 1317
Среди распространенных последствий — повышенные стресс и утомляемость.
Медик объяснил, как шум может навредить здоровью

Повышенный шумовой фон может серьезно сказаться на здоровье жителей мегаполисов. Об этом «Радио Sputnik» рассказал нейрофизиолог, невролог и медицинский блогер Александр Будик.

Эксперт пояснил, что шумовая нагрузка создает негативные последствия для мозга: его ресурсы быстро истощаются, человек начинает испытывать очень сильный стресс. Кроме того, вероятны повышенная утомляемость, низкая работоспособность, появление физических и нервных заболеваний.

Будик отметил, что существуют требования по нормативу уровня шумового загрязнения. Постоянно жить, например, с автомагистралью или громкими соседями — невероятно вредно, как минимум из-за того, что шум мешает нормально отдыхать.

При этом позитивно на человека, особенно в юном возрасте, влияет белый шум, который помогает заснуть. Также улучшить состояние мозга способна музыка, с которой у слушателя есть эмоциональная связь.

Ранее Александр Будик рассказывал, каким образом можно ускорить возвращение обоняния и вкуса после КОВИД. По его словам, стоит чаще вдыхать сильные ароматы и пить специальные витамины.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: