00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Названы полезные для профилактики рака масла

21:34 27.03.2021 3262
Диетолог Инна Кононенко также рассказала, какие масла являются самыми полезными, а о существовании каких лучше забыть раз и навсегда.
Названы полезные для профилактики рака масла

Диетолог Инна Кононенко рассказала, что ореховые масла встречаются достаточно редко в рационе россиян, а зря. В них содержатся омега-9 жирные кислоты, являющиеся профилактикой онкологических заболеваний. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Врач также перечислила масла, которые от рака не защищают, но тоже приносят пользу организму. Однако важно помнить, что любое из предоставленных на выбор потребителю масло, включая конопляное, льняное, рапсовое, кокосовое, ореховое и другие, необходимо правильно хранить, иначе можно только нанести вред. Так, лучше всего свои свойства будут хранить масла в жестяных банках.

По словам Инны Кононенко, от употребления подсолнечного масла стоит отказаться вовсе или же использовать его только на ранних сроках хранения. Растительное масло тоже не самое полезное, но заправлять салат им все-таки можно. Для жарки продуктов лучше всего подойдет сливочное, топленое или кокосовое масло — они являются наиболее устойчивыми к воздействию температур.

«Существует много других полезных масел — например, масло авокадо или ореховые масла, как масло макадамии», — добавила диетолог.

Ранее диетолог назвала смертельную опасность куриных яиц. Мытье еще не гарантирует стопроцентную защиту от серьезного заболевания — сальмонеллеза. Об этом писали НЕВСКИЕ НОВОСТИ.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: