00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Названы способы побороть переедание у ребенка

14:21 08.04.2021 2405
Самый простой и действенный из них — снять запреты.
Названы способы побороть переедание у ребенка

Детское переедание становится настоящей проблемой для родителей, ведь оно приводит к ожирению и множеству проблем со здоровьем. Психолог Марина Гладышева в интервью со «Звездой» рассказала, как сделать так, чтобы малыш не лопал все подряд.

Во-первых, по словам специалиста, ребенку не нужно ничего запрещать, потому что любое ограничение ведет к тому, что его хочется нарушить.

«Чем больше что-то человеку запрещают, неважно, ребенок это или нет, тем больше он будет хотеть. Дома запрещают, я пойду съем, пока не видят», — отметила специалист.

По словам Гладышевой, когда нет никакого запрета, отпадает и проблема, потому что оказывается, что не так на самом деле чего-то и хотелось.

Но когда из-за переедания чадо начинает сильно толстеть, есть смысл обратиться к диетологу и психологу. При этом обследоваться надо и родителям, потому что если убрать проблему у себя, она скорее всего уйдет и ребенка. 

Как подчеркнула Гладышева, у взрослого человека проблема с перееданием появляется либо от стресса, либо от того, что в детстве он не мог съесть всех желаемых вкусностей, а теперь старается «наверстать» упущенное.

«Потом рождается ребенок у такого человека, и это ребенок уже автоматически продолжает эту историю», — заявила психолог.

Многие люди мечтают сбросить пару лишних килограммов самостоятельно, однако допускают при этом ошибки. Врач-диетолог Марина Макиша назвала продукты, которые вызывают аппетит, но не дают энергии, пишет RT. Также в последнее время стали очень популярными марафоны для похудения. Но участвовать в них можно не всем, сообщал телеканал 360.  

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: