00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Мясников озвучил неочевидный симптом недостатка витамина D

11:49 27.06.2021
Врач напомнил, что недостаток этого компонента может привести к раку и болезням сердца.
Мясников озвучил неочевидный симптом недостатка витамина D

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о неожиданном симптоме, который указывает на недостаток витамина D. Так, необъяснимым признаком дефицита этих биологически активных веществ являются мышечно-скелетные боли. Об этом пишет «ФедералПресс».

«По медицинскому закону, любой человек, у которого все болит, и при этом у него нет яркой грыжи, фибромиалгии, полимиалгии, этот человек должен обязательно пройти проверку на уровень витамина D», — отметил специалист.

Кроме того, врач уточнил, что для выработки достаточного количества витамина D не нужно часами нежиться в лучах солнца. Вместо того, чтобы специально загорать, лучше просто погулять и подышать свежим воздухом.

«На самом деле витамин D вырабатывается практически без всякого солнца, просто на открытом воздухе», — пояснил Мясников.

Медик добавил, что летом хватит получаса в день пребывания на свежем воздухе, зимой — немного дольше. Также Александр Мясников назвал другие источники витамина D. К ним относятся морепродукты, яйца, молоко. Врач напомнил, что дефицит этого витамина чреват развитием онкологических заболеваний и часто приводит к болезням сердца.

Помимо прочего, недостаток витамина D грозит человеку ожирением. Лишние килограммы копятся из-за нарушения метаболического равновесия. Об этом писал TopDayNews, ссылаясь на исследование в The Times of India.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: