00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Малышева назвала три съедобных секрета долголетия

20:26 27.06.2021
Продукты, которые продлевают молодость и жизнь, оказались весьма доступными и распространенными.
Малышева назвала три съедобных секрета долголетия

Известная телеведущая и врач Елена Малышева вывела три суперпродукта для долгих лет жизни. В этом ей помогли три гостьи весьма почетного возраста, которые пришли на программу «Жить здорово!». Об этом пишет Infox.ru.

Так, 94-летняя Валентина Сергеевна рассказала, что долгие годы ежедневно употребляет в пищу парочку перепелиных яиц. Благодаря холину, который содержится в этом продукте, ум даже с годами сохраняет ясность.

Вторая гостья телешоу о здоровье, Ирина Соломоновна, которая приходится ровесницей предыдущей женщине, назвала целую группу продуктов. Она на протяжении многих лет каждый день употребляет кисломолочную продукцию. К ним относятся кефир, простокваша и различные йогурты. За счет живой культуре бактерий людям удается укрепить иммунитет и улучшить пищеварение.

И третьим съедобным секретом долголетия поделилась 95-летняя Серафима Степановна. По ее словам, всю жизнь она ест грецкие орехи. Как известно, именно они позволяют притормозить старение клеток организма благодаря антиоксидантным свойствам.

Елена Малышева смогла составить топ-3 доступных и распространенных продуктов, которые увеличивают шансы дожить до векового юбилея. Таким образом, в ним относятся перепелиные яйца, кефир или родственные ему продукты, а также грецкий орех.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что телеведущая назвала причины для отказа от вакцинации против коронавируса. Она выделила всего три повода отказаться от прививки.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: