00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Телевизор приведет к деградации: психиатр Фокин назвал способы избежать деменции

04:48 06.09.2021
С возрастом риск развития слабоумия резко возрастает. Эксперт рассказал о простых способах предотвратить возрастную деградацию.

Сегодня одно из самых распространенных заболеваний среди возрастных пациентов — деменция. Приобретенное слабоумие развивается медленно, однако диагностировать его на ранних этапах практически невозможно. Между тем защитить себя от деградации не так уж и сложно.

Врач-психиатр Алексей Фокин рассказал, что самое главное — не снижать объемы нагрузки на мозг с возрастом. Важно продолжать на протяжении всей жизни читать и изучать что-то новое. Чем разнообразнее интеллектуальная деятельность, тем меньше шансов у деменции.

Эксперт в беседе с изданием iReactor предупредил, что одной из самых распространенных и деструктивных привычек пенсионеров является просмотр телевизора.

«Это не обязательно должны быть сложные занятия для мозга, вроде кроссвордов и шахмат, тут может подойти изучение языков, чтение. Не тупо смотреть телевизор с утра до вечера — от этого только умственная деградация мозговой деятельности. Написание статей, стихов, книг, общение с какими-то умными интересными людьми и, конечно, эмоциональный компонент жизни — это должно вам нравиться и приносить удовольствие», — объяснил Алексей Фокин.

Между тем деменция постепенно становится проблемой не только для пожилых граждан, но и для молодежи. Специалисты регистрируют рост числа случаев развития приобретенного слабоумия у пациентов от 18 до 65 лет. НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что провоцирует раннюю деменцию у россиян.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: