Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Мурманская область присоединится к стодневному воркауту SOTKA

13:49 20.09.2019 59
Правительство Мурманской области приглашает жителей присоединиться к стодневной спортивной программе SOTKA. Цели воркаута: стать сильнее, здоровее, выработать новые здоровые привычки и найти новых друзей.

«SOTKA: 100-дневный воркаут» – это советы по здоровому образу жизни и комплексы тренировок. Программа подходит для тех, кто только заинтересовался спортом и для тех, кто возвращается к регулярным занятиям спортом после долгого перерыва. Сто дней на сайте проекта будут размещать ролики, рекомендации и инструкции. Кроме этого, будет действовать обратная связь для всех желающих задать вопросы.

В 2018 году организаторы фитнес-проекта «SOTKA: 100-дневный воркаут» удостоены национальной премии «Гражданская инициатива» в номинации «Здоровье нации».

У участников программы пять целей:

1. Получить или освежить базовые знания о работе тела.
2. Сформировать привычку к регулярным тренировкам.
3. Повысить уровень физической подготовки.
4. Изменить свой внешний вид.
5. Найти новых друзей.

Правительство Мурманской области приглашает жителей присоединяться к программе.

Напомним, что несколько дней назад спортсменка из Мурманска взяла Кубок России по тайскому боксу.

Материалы партнеров: